自启动《"研途赋能•学术领航"研究生系列讲座》项目以来，我院持续深化"我为群众办实事"实践活动，着力构建研究生成长支持体系。4月25日，学院邀请苏州大学大学生心理健康教育研究中心王平教授在医学楼四楼报告厅作"幸福生活，快乐学习——压力管理与心理韧性发展"专题讲座，助力研究生科学应对学业生活压力、强化心理调适能力。学院副院长朱旻出席并致辞，讲座由研究生辅导员余书敏主持，全体在校研究生参加了此次讲座。
讲座伊始，王平老师以“压力的本质”为切入点，结合自身在研究生阶段的求学经历，通过现场互动演示的方式，深入浅出地阐述了压力的来源、面对压力时的反应机制以及如何在压力下实现认知转变。王平老师深入剖析了研究生群体普遍面临的科研压力、经济压力、工作压力、导师压力以及时间压力等主要压力来源，并对压力的双重属性进行了解析。她指出，适度的压力能激发身体潜能、提升学习工作效率，强调压力本身不是敌人，关键在于管理和应对的方式，呼吁同学们要正视压力来源，转化压力为动力，通过压力促进个人成长，提升心理韧性和抗压能力。
此次讲座为研究生提供了实用的压力管理方法，传递了积极向上的心理健康观念。让同学们了解了应对压力的正确方式，明晰了压力并非成长道路上的“绊脚石”，而是助力个人成长与发展的“催化剂”。希望同学们在未来前行的道路上，既能脚踏实地深耕学术科研，也能仰望星空关照自己的内心世界。
我院将进一步整合资源、创新形式，办好"研途赋能•学术领航"研究生系列讲座，牢筑研究生心理健康防线，助力研究生在科研道路上轻装前行、行稳致远。